Almond Oil Massage Benefits : बादाम की तरह की इसका तेल भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. यह स्किन और बालों के लिए काफी हेल्दी माना जाता है. इस तेल में विटामिन E की मात्रा सबसे ज्यादा होती है. इसके आलावा मैग्नीशियम, फैटी एसिड, प्रोटीन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज, पोटैशियम, ओमेगा फैटी … Read more
पाम तेल ताड़ के फल के गूदे से निकाला जाता है, जो अफ्रीका, दक्षिण अमेरिका और दक्षिण पूर्व एशिया में उष्णकटिबंधीय जलवायु में उगाया जाता है. लगभग 90% पाम तेल का उपयोग खाद्य उपभोग के लिए किया जाता है. जबकि शेष 10% का उपयोग औद्योगिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है. फैट से भरपूर होता … Read more
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. पीरियड्स के वो 5 दिन महिलाओं के लिए काफी ज्यादा कष्टदायक होते हैं. इस दौरान पेट और पैर में दर्द और ऐंठन की समस्या से गुजरना पड़ता है. पीरियड्स के दौरान एग्स की परत जो ओवरी पर जमा हो जाती है वह … Read more
जॉगिंग: अगर आप जिम या डाइटिंग के बिना वजन कम करना चाहते हैं तो जॉगिंग करना एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है. हल्की दौड़ लगाना या फिर तेज जोगिंग करने से बहुत जल्दी कैलोरी बर्न होती है और वेट लॉस होता है. ब्रिस्क वाकिंग: दिन में 30-60 मिनट की तेज चाल से चलना भी वजन … Read more
Plastic Side Effects : सोते-जागते, चलते-फिरते हर समय प्लास्टिक हमारी जिंदगी का हिस्सा बन गया है. यह बात तो सिर्फ उस प्लास्टिक की है, जिसे हम देख पाते हैं. माइक्रो और नैनो प्लास्टिक तो आंखों से नजर ही नहीं आता है. ये पर्यावरण ही नहीं हमारे शरीर के लिए भी हानिकारक है. खाना, पानी, हवा … Read more
Pomegranate Benefits : एक अनार सौ बीमार वाली कहावत तो आप सभी ने सुनी होगी लेकिन क्या आप जानते हैं कि सचमुच में अनार कितना फायदेमंद है. फलों का राजा भले ही आम को माना जाता है लेकिन अनार रामबाण है. अनार में एक नहीं, कई गुणकारी तत्व पाए जाते हैं. इसके दानों से लेकर … Read more
Covid 19 Active Case : कोविड-19 एक बार फिर टेंशन बढ़ा रहा है. इसकी वापसी के संकेत मिल रहे हैं. 2020-21 तक तबाही मचा चुका कोरोना की चर्चा फिर से दस्तक दे सकता है. दरअसल, अमेरिका से लेकर साउथ कोरिया तक दुनिया के कई हिस्सों में इसके केस (Covid 19) आने शुरू हो गए हैं. … Read more
HPV Causes Cancer : कैंसर दुनिया की सबसे घातक बीमारियों में से एक है. दिल की बीमारियों के बाद यह दूसरी सबसे ज्यादा जानलेवा बीमारी है. WHO के मुताबिक, हर साल कैंसर करीब 1 करोड़ लोगों की जान ले लेता है. मतलब दुनिया की हर 6वीं मौत कैंसर की वजह से हो रही है. विश्व … Read more
Sudden Fatigue Causes : भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान होना आम बात है. कभी-कभी नींद पूरी न होने, तो कभी काम ज्यादा होने से थकान हो सकती है. लेकिन अगर बिना किसी कारण अचानक से या हर समय थकान महसूस हो रही है तो यह गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है. ऐसे में … Read more
<p style="text-align: justify;">असम में जापानी एंसेफिलाइटिस का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है. जून और जुलाई के महीनों में इस बीमारी के 424 मामले सामने आए हैं, जिसमें 29 लोगों की मौत हो गई है. यह बीमारी मच्छरों के काटने से फैलती है और दिमाग में सूजन पैदा करती है. इस साल, खासकर जुलाई में … Read more
<p style="text-align: justify;">पेट फूलने पर बिना खाए हुए भी पेट भरा-भरा महसूस होता है. इसके कारण कुछ खाने का मन तक नहीं करता है. कुछ भी खाने के बाद जैसे लगता है पेट तुरंत में भर गया है. इसके कई कारण हो सकते हैं. जैसे कमजोर पाचन, गैस का बनना, कब्ज जैसी शिकायत हो सकती … Read more
फंगल संक्रमण, जिसे माइकोसिस भी कहा जाता है. स्किन पर होने वाले फंगल इंफेक्शन कई बीमारियों के संकेत होते हैं. त्वचा, बाल, नाखून, श्लेष्म झिल्ली या फेफड़ों को प्रभावित कर सकते हैं. कुछ सामान्य फंगल संक्रमणों में दाद, नाखून इंफेक्शन शामिल हैं. फंगल इंफेक्शन हल्के से लेकर जानलेवा तक हो सकते हैं. कमजोर इम्युनिटी वाले … Read more
Dengue Vaccine : अब वह दिन दूर नहीं जब डेंगू का डर पूरी तरह खत्म हो जाएगा. इस जानलेवा बीमारी (Dengue) के आतंक से छुटकारा मिलेगा. दरअसल, भारत ने डेंगू की स्वदेशी वैक्सीन बना ली है. इसके तीसरे फेज का क्लीनिकल ट्रायल भी शुरू हो चुका है. इडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने बुधवार … Read more
<p style="text-align: justify;">बारिश का मौसम जब आता है, तो अपने साथ ताजगी और ठंडक भी लेकर आता है. चारों तरफ हरियाली छा जाती है, हवा में ठंडक घुल जाती है, और माहौल खुशनुमा हो जाता है, लेकिन इस दौरान बालों की समस्याएं भी बढ़ जाती हैं. खासतौर पर, बाल झड़ने और डैंड्रफ (रूसी) की परेशानी … Read more
<p>इजराइल की महिलाओं के बीच इन दिनों सोशल मीडिया पर एक नई बहस चल रही है – रात में ब्रा पहननी चाहिए या नहीं? यह सवाल बहुत सारी महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण हो गया है. कुछ लोग मानते हैं कि ब्रा पहनना जरूरी है, जबकि कुछ इसे अनावश्यक मानते हैं. आइए जानें, इस बहस के … Read more
Piles Risk Factors: पहले ऐसा माना जाता था कि बवासीर ज्यादा उम्र वाले लोगों को होता है. लेकिन अब खराब खानपान और लाइफस्टाइल के कारण आजकल के नौजवान लोगों को भी पाइल्स की बीमारी हो जाती है. इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल होती है. आजकल की खराब लाइफस्टाइल और भागदौड़ वाली जिंदगी … Read more
अबॉर्शन के बाद महिला के शरीर और मन पर कई तरह के असर होते है. यह एक संवेदनशील समय होता है, जब महिला को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की देखभाल की जरूरत होती है. इस दौरान कई लक्षण दिखाई दे देते हैं. जिनके बारे में जानना और समझना बहुत जरूरी है. आज हम जानेंगे … Read more
Weight Loss vs Fat Loss : मोटापा बढ़ने से कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं. खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से लोग तेजी से मोटापे का शिकार बन रहे हैं. ऑफिस या घर में एक ही जगह घंटों-घंटों तक बैठे रहने से शरीर में चर्बी जमा होने लगती है, जिसे कम … Read more
Oral Cancer Myths and Facts : ओरल कैंसर यानी मुंह का कैंसर बेहद खतरनाक है. एक अनुमान है कि पूरी दुनिया में हर घंटे एक इंसान की माउथ कैंसर से मौत हो रही है. ज्यादातर मुंह के कैंसर का कारण तंबाकू होता है. इसके अलावा कुछ लोगों में पुराने घाव या छालों की वजह से … Read more
गुजरात में चांदीपुरा वायरल इंसेफेलाइटिस (CHPV) वायरस से मरने वालों की संख्या बढ़कर 20 हो गई है. जिसमें अहमदाबाद शहर में हुए दो मौतें भी शामिल हैं. इसके अलावा CHPV के लक्षण दिखाने वाले 35 लोगों को अलग-अलग जिलों के सिविल अस्पतालों में भर्ती कराया गया है. गुजरात के स्वास्थ्य मंत्री रुशिकेश पटेल ने इस … Read more
डेंगू एक खतरनाक वायरल बुखार है जो मच्छरों के काटने से फैलता है. बहुत कम लोग जानते हैं कि डेंगू चार अलग-अलग प्रकार का होता है.जिन्हें वैज्ञानिक भाषा में ‘सीरोटाइप्स’ कहा जाता है. इन चारों प्रकारों के लक्षण भले ही एक जैसे हों, लेकिन हर एक का असर और गंभीरता अलग-अलग होती है. सही जानकारी … Read more
अगर आप अपने शरीर में कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं, तो कुछ आसान उपायों से इसे कम किया जा सकता है. यह उपाय न केवल आपकी हेल्थ को बेहतर बनाएंगे बल्कि आपके दिल को भी मजबूत रखेंगे. यहां कुछ आसान तरीके बताए जा रहे हैं जिनसे आप अपने कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं … Read more
चेहरा और शरीर पर निकलने वाले सफेद दाग और बड़े-बड़े पैचेज को इंग्लिश में विटिलिगो की बीमारी (Vitiligo Disease) कहते हैं. अक्सर लोग इसे पूर्व जन्म का पाप, कुष्ट रोग, छूआछूत से जोड़कर देखते हैं लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ऐसा कुछ नहीं है. लोग ऐसे लोगों के साथ उठना-बैठना साथ में … Read more
Anaphylaxis Allergy : जिम में ज्यादा वर्कआउट या ट्रेडमिल पर ज्यादा चलने के बाद अगर अक्सर मतली या चक्कर आने जैसा महसूस हो रहा है तो सावधान हो जाइए, क्योंकि यह एनाफिलेक्सिस एलर्जी (Anaphylaxis Allergy) हो सकती है. इसे इग्नोर करना खतरनाक हो सकता है. यह एक ऐसी गंभीर और इमरजेंसी मेडिकल कंडीशन (Medical Emergency … Read more
Heteropaternal Superfecundation : एक मां, दो बाप ! किसी बच्चे के लिए ये मुमकिन है क्या? भला एक ही बच्चे के दो बाप हो सकते हैं क्या? ‘बैड न्यूज’ तो फिलहाल यही कहती है कि गुड न्यूज कुछ भी हो सकती है. कंफ्यूज हो गए हैं न. दरअसल, हम बात कर रहे हैं विक्की कौशल, … Read more
Heatwave In India: हमारा शरीर कितनी गर्मी झेल सकता है? नहीं पता तो पढ़िए पूरी खबर Source link
Lady Finger Water Benefits: भिंडी खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. यह पोषक तत्वों का खजाना होता है. आजकल भिंडी का पानी भी डाइट ट्रेंड में चल रहा है. सोशल मीडिया पर इसके फायदों पर खूब चर्चा हो रही है. कई लोग तो भिंडी का पानी (Bhindi Pani Ke Fayde) पीते हुए अपना वीडियो भी … Read more
Cancer: कैंसर खतरनाक औऱ जानलेवा बीमारी है, जो पूरी दुनिया की चिंता बढ़ा रहा है. किसी भी उम्र में इसका खतरा हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी ही नहीं कई अन्य कारणों से भी कैंसर हो सकता है. हमारे घरों में ही कैंसर फैलाने वाले कई सामान मौजूद हैं, … Read more
डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेट में मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सूजन को कम करने और पीरियड्स में होने वाले मूड स्विंग्स को कम करने में मदद कर सकते हैं. अनानास: अनानास में ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम होता है, जिसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अनानास का सेवन या अनानास का रस पीने से सूजन … Read more
Sunlight For Health: विटामिन-D सेहत के लिए बेहद जरूरी है. इससे हड्डियां मजबूत रहती हैं और कोशिकाएं हेल्दी. इम्यूनिटी पावर बढ़ाने में भी विटामिन डी अहम रोल निभाता है. सूर्य की रोशनी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. मेंटल हेल्थ के लिए भी धूप की जरूरत होती है. इसके संपर्क में रहने से ब्रेन … Read more