जॉगिंग: अगर आप जिम या डाइटिंग के बिना वजन कम करना चाहते हैं तो जॉगिंग करना एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है. हल्की दौड़ लगाना या फिर तेज जोगिंग करने से बहुत जल्दी कैलोरी बर्न होती है और वेट लॉस होता है. ब्रिस्क वाकिंग: दिन में 30-60 मिनट की तेज चाल से चलना भी वजन … Read more
Weight Loss vs Fat Loss : मोटापा बढ़ने से कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं. खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से लोग तेजी से मोटापे का शिकार बन रहे हैं. ऑफिस या घर में एक ही जगह घंटों-घंटों तक बैठे रहने से शरीर में चर्बी जमा होने लगती है, जिसे कम … Read more
Lady Finger Water Benefits: भिंडी खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. यह पोषक तत्वों का खजाना होता है. आजकल भिंडी का पानी भी डाइट ट्रेंड में चल रहा है. सोशल मीडिया पर इसके फायदों पर खूब चर्चा हो रही है. कई लोग तो भिंडी का पानी (Bhindi Pani Ke Fayde) पीते हुए अपना वीडियो भी … Read more
स्वाद ही नहीं सेहत में भी फायदों का तड़का लगाता है कड़ी पत्ता, रोज़ाना खाएंगे तो आसपास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां Source link
साउथ सिनेमा सेरोगेसी से लेकर प्राइवेट तस्वीरें लीक होने तक, श्रीराम को मांसाहारी बताने से पहले इन विवादों में फंस चुकी हैं नयनतारा Source link
Weight Loss Tips: 40 के बाद वजन कम करना चाहती हैं, बस फॉलो करें ये आसान सा टिप्स Source link
Pineapple Diet: वैसे तो आपने कई तरह की डाइट प्लान के बारे में सुना होगा. फिर वह इंटरमिटेंट फास्टिंग हो या फिर कीटो डाइट. लेकिन क्या आपने कभी पाइनएप्पल डाइट के बारे में सुना है. आज हम आपको एक ऐसी ही डाइट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सीधा संबंध पाइनएप्पल से है. पाइनएप्पल … Read more
[ad_1] Diet For Weight Loss: वजन घटाने के लिए लोग जमकर डाइटिंग करते हैं. लोगों को लगता है कि कम खाने से वजन घट सकता है. जबकि ऐसा नहीं है. कम खाने की बजाय अनहेल्दी खाने से आपका वजन बढ़ता है. अगर आप वजन घटाने वाली डाइट या ऐसी चीजें को जो मोटापे को कम … Read more