Tag: जीवन शैली

प्रेग्नेंसी में बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल तो ऐसे करें बचाव, जानें इसके कारण और शुरुआती लक्षण

प्रेग्नेंसी के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के हार्मोनल चेंजेज होते हैं. कभी यह हार्मोनल चेंजेज ज्यादा इफेक्ट नहीं करती है लेकिन कई बार यह हार्मोनल चेंजेज…

किडनी के मरीजों को भी मिलता है इन एक्सरसाइज से आराम, रिसर्च में सामने आई ये जानकारी

एक रिसर्च के मुताबिक किडनी डायलिसिस वाले मरीज अगर रोजाना हल्का एक्सरसाइज भी करेंगे तो वह शारीरिक रूप काफी ज्यादा फिट होते हैं. उनकी फिटनेस एक्सरसाइज न करने वाले लोगों…

जब आप प्रतिदिन शराब पीते हैं तो आपके लीवर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

शराब पीने से लिवर खराब हो जाता है. अक्सर यह बात कही जाती है. कहा यह भी जाता है कि जो लोग हर दिन शराब पीते हैं उनका लिवर खराब…

जल उपवास वजन घटाने की प्रक्रिया को बढ़ा सकता है लेकिन यह अल्पकालिक है

जल उपवास: ‘शिकागो इलिनोइस विश्वविद्यालय’ की रिसर्च के मुताबिक वाटर फास्टिंग तेजी से वजन कम करता है. लेकिन यह ज्यादा देर तक असरदार नहीं होता है.  इस यूनिवर्सिटी के रिसर्चर…

डायबिटीज के मरीज को अक्सर पैरों में होती है जलन, जानें इसका कारण और बचाव का तरीका

डायबिटीज ऐसी बीमारी है जो एक बार किसी इंसान को अपने गिरफ्त में ले ली तो फिर मरने के बाद ही पीछा छोड़ती है. डायबिटीज की बीमारी को लेकर अक्सर…

क्या आप भी होते हैं हाइड्रेशन और मॉइश्चराइजेशन में कंफ्यूज तो जानिए दोनों में क्या है अंतर

चेहरे की नमी को हवा सोख लेती है और रूखा बना देती है. उसी रूखेपन की वजह से चेहरे पर रिंकल्स दिखाई देने लगते हैं, जिस वजह से चेहरे की…

क्या चिकन और मछली एक साथ खाना चाहिए, कोई साइड इफेक्ट नहीं

मछली और चिकन खाना: शरीर को रखना है सेहतमंद को डाइट में ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक चीजों को शामिल करना चाहिए. आज हम नॉनवेज खानों के लिए कुछ खास लेकर…