lose weight without gym and dieting try these exercises at home
जॉगिंग: अगर आप जिम या डाइटिंग के बिना वजन कम करना चाहते हैं तो जॉगिंग करना एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है. हल्की दौड़ लगाना या फिर तेज जोगिंग करने…
Health Tips: भयानक से भयानक पीरियड्स पेन को छूमंतर कर देंगी किचन में रखीं ये आठ चीजें, आज़माकर जरूर देखें
डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेट में मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सूजन को कम करने और पीरियड्स में होने वाले मूड स्विंग्स को कम करने में मदद कर सकते हैं.…
Heart Problem: भारतीयों की ये 7 गंदी आदत बढ़ा रही हार्ट अटैक का खतरा, कहीं आप भी तो नहीं करते इन्हें फॉलो
Heart Problem: भारतीयों की ये 7 गंदी आदत बढ़ा रही हार्ट अटैक का खतरा, कहीं आप भी तो नहीं करते इन्हें फॉलो Source link
पानी पीना भूल जाते हैं, तो फॉलो करें ये 5 टिप्स, नहीं होगी पानी की कमी
Water Intake: सेहतमंद रहना है तो हर दिन पानी की पर्याप्त मात्रा पीते रहना चाहिए. पानी हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है, यह हम सभी को पता है. बावजूद…
Benefits of Cashew: काजू खाने से नहीं बढ़ता कोलेस्ट्रॉल! जानिए हर रोज कितने खाने चाहिए?
Benefits of Cashew: काजू खाने से नहीं बढ़ता कोलेस्ट्रॉल! जानिए हर रोज कितने खाने चाहिए? Source link
Effects of dietary intake of potatoes on body weight gain
आलू एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल अधिकतर पकवानों में खासतौर से किया जाता है. कुछ व्यंजन ऐसे भी होते हैं, जिनकी कल्पना भी बिना आलू के नहीं की जा…
क्या इंसान को 100 साल तक जिंदा रख सकती है ब्लू जोन डाइट, आखिर क्या है हकीकत?
क्या आप ऐसे माहौल या ऐसे लोगों के बीच रहने की सोच सकते हैं जहां पर 100 की उम्र तक जीना एक आम बात है. ये कोई सपना नहीं है…
तेजी से घटाना है वजन तो डाइट में शामिल कर लें काबुली चना, ये है खाने का सही समय
साउथ सिनेमा सेरोगेसी से लेकर प्राइवेट तस्वीरें लीक होने तक, श्रीराम को मांसाहारी बताने से पहले इन विवादों में फंस चुकी हैं नयनतारा Source link
Health Tips Liver Damage Related Problems Sign And Symptoms In Night
Liver Damage Signs : आजकल बिगड़ती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से लिवर को नुकसान पहुंच रहा है. यही कारण है कि इन दिनों लिवर से जुड़ी किसी न…
Health Tips Sleeping In Afternoon Is Beneficial Or Harmful Know From Experts
Day Time Sleep : दोपहर में खाने के बाद नींद आना स्वाभाविक है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दोपहर में जब हम खाना खाते हैं तो पाचन तंत्र में ब्लड सर्कुलेशन…
Dry Skin Treatments For Babies And Older Children Moisturizer
Child Care Tips: घर के छोटे बच्चों को अक्सर ड्राई स्किन (Dry Skin in Children) की दिक्कत होने लगती है. डॉक्टरों के मुताबिक, डिहाइड्रेट होने पर अक्सर ऐसा हो जाता…
Platelets Falling Even After Dengue Report Is Negative
Platelets Keep Falling After Dengue: जिसे डेंगू होता है उसके प्लेटलेट्स लगातार गिरने लगते हैं. डेंगू का बुखार तो कमजोर बनाता है प्लेटलेट्स का गिरना, मरीज की हालत को और…
Changes In Body Parts Or Unbearable Pain Then Understand That Uric Acid Is Increasing
Uric Acid Symptoms: यूरिक एसिड एक तरह की गंदगी होती है, जो खून में जमा हो जाती है और इससे आपकी बॉडी के कई हिस्सों में दर्द शुरू हो जाता…
क्या होगा अगर गलती से निगल ली जाए 'च्यूइंगम'? एक्सपर्ट से जानें
क्या होगा अगर गलती से निगल ली जाए 'च्यूइंगम'? एक्सपर्ट से जानें Source link
Health Benefits Of Bathing Of Iced Water It Reduce Pain And Swelling
Benefits Of Ice Bath Therepy: यूं तो स्वस्थ शरीर के लिए रोज नहाना बेहतर कहा जा सकता है लेकिन क्या आपने कभी बर्फीले पानी से स्नान किया है? बर्फीले पानी…
पनीर के स्वास्थ्य लाभ, वजन घटाने के लिए कच्चा पनीर कैसे खाएं, जानिए
वजन घटाने के लिए पनीर: कुछ लोगों को वजन घटाना दुनिया का सबसे मुश्किल काम लगता है. जबकि ऐसा है नहीं. बस आपको यह मालूम होना चाहिए कि ऐसा क्या…
Honey Vs Sugar जानिए क्यों शहद चीनी से ज्यादा फायदेमंद है
शहद बनाम चीनी: भारतीय रसोइयों में ऐसी कई चीजें मौजूद होती हैं, जिनसे सेहत को अनगिनत फायदे मिल सकते हैं. इन चीजों में एक शहद भी शामिल है, जो कई…
कैंसर के लक्षण आपको कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए रात में दिखने वाले कैंसर के इन लक्षणों को
कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसके लक्षणों की पहचान कर पाना बहुत मुश्किल होता है. इस बीमारी के लक्षण पूरी तरह से तभी दिखाई देते हैं, जब ये शरीर में…
गर्मी में डेनिम पहनने की कभी न करें गलती, वरना हो जाएंगी ये खतरनाक बीमारियां
गर्मियों के मौसम में लू लगना और डिहाइड्रेशन की समस्या होना आम बात है. हालांकि कभी-कभी ये स्थिति इतनी खतरनाक हो जाती है कि स्वास्थ्य को भारी नुकसान पहुंचा देती…
पानी पीने में करते हैं आनाकानी लेकिन वॉटर इंटेक कम हुआ तो हो जाएगी परेशानी, ऐसे बढ़ाएं अपना वॉटर कंजम्प्शन
पानी पीने में करते हैं आनाकानी लेकिन वॉटर इंटेक कम हुआ तो हो जाएगी परेशानी, ऐसे बढ़ाएं अपना वॉटर कंजम्प्शन Source link
Health Tips Side Effects Of Drinking Water After Eating Muskmelon In Hindiट
Water After Muskmelon Side Effects :गर्मी का मौसम आ गया है तो खरबूजा भी खूब खाया जाता है. इस मौसम में पानी से भरपूर चीजों का सेवन फायदेमंद भी होता…
Summer Health Tips Know Best Ways To Clean Water At Home
Summer Health Tips: गर्मी के मौसम में ज्यादातर बीमारियां पानी से संबंधित होती हैं. पानी को साफ और शुद्ध करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. लेकिन पानी…
High Heels Can Spoil Many Parts Of Your Body Know Every Important Thing Related To It
High Heels Side Effects: लड़कियों का हाई हील्स से प्यार बड़ा अनोखा होता है. पार्टी हो या फिर कोई कॉरपोरेट मीटिंग, हाई हील्स उनके अटायर का एक जरूरी हिस्सा है.…
चबाकर खाएं तरबूज..फायदे हैरान न कर दे तो कहना
Watermelon Benefits : गर्मी का मौसम आ गया है. अब कई फल आपको खाने को मिलेंगे. इन्हीं में से एक है तरबूज (Watermelon)…गर्मी के मौसम में तरबूज खाना काफी फायदेमंद…
Best Workouts To Prevent Obesity And Reduce Weight The Difference Will Be Seen Soon
Workouts Tips: वर्कआउट के लिए समय निकालना जरूरी है. व्यायाम से वजन घटाने, बेहतर कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य, मांसपेशियों की ताकत और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य जैसे कई लाभ मिलते हैं. इस आर्टिकल…
Pudina Ki Chai Digestion To Weight Loss Peppermint Tea Has Many Health Benefits
Peppermint Tea Health Benefits: पुदीने के स्वाद और सुगंध की वजह से इसे कई भारतीय व्यंजनों में शामिल किया जाता है. पुदीने से बनने वाली चाय भी इतनी हेल्दी होती…
Health Tips These 5 Foods Make The Brain Sharp Make The Memory Strong
Brain Foods : हम जो कुछ भी खाते हैं, उसका असर सेहत के साथ-साथ ही दिमाग पर भी पड़ता है. दिमाग हमारी पूरी बॉडी को कंट्रोल करते हैं, इसलिए इनका…
Know The Benefits Of Eating Sattu Home Remedy And Treatment Of Diabetes Here Is Sattu Drink Recipe
Benefits of Sattu Drink: इंडियन सुपरफूड्स की बात होती है तो आप सत्तू को नहीं भूल सकते हैं. इसे भुने हुए चने के पाउडर या आटे के रूप में भी…
Onion Tea Health Benefits Pyaj Ki Chai May Help You To Control High Cholesterol Level
Onion Tea Health Benefits: अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से इन दिनों बड़ी संख्या में लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं. भारत में बनने वाले…
Sugar Really Not Good For Health Know 4 Myths And Facts
Sugar Health Benefits: घर में रोजमर्रा बनने वाली मीठे फूड आइटम्स में चीनी का इस्तेमाल खासतौर से किया जाता है, फिर चाहे चाय हो या कॉफी, गाजर का हलवा या…