Sesame Oil Massage : तिल के तेल से मालिश करना स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी साबित हो सकता है. खासतौर पर अगर आप शारीरिक थकान से जूझ रहे हैं तो नियमित रूप से तिल के तेल से मालिश करें. इसके साथ ही तिल के तेल से मालिश करने से आंखों की रोशनी अच्छी होती है. … Read more
Flaxseeds for Women: अलसी के बीज स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं. खासतौर पर इसके इस्तेमाल से शरीर के बढ़ते वजन को कंट्रोल किया जा सकता है. यह बीज हर उम्र, लिंग और आयु के लोगों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. यह स्किन से लेकर महिलाओं की हार्मोनल समस्याओं को दूर … Read more
What to do in dizziness: सिर चकराना या चक्कर आना एक आम समस्या है. कमजोरी, लो-बीपी या किसी बीमारी के कारण यह समस्या कभी भी और किसी को भी हो सकती है. वैसे, यह एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिसका अनुभव हर व्यक्ति अपने जीवन में कभी ना कभी जरूर करता है. चक्कर आने के … Read more
Remedies for Constipation: नवरात्रि चल रही है, ऐसे में भक्त पूरे नौ दिनों तक उपवास करते हैं. उपवास करना वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, क्योंकि व्रत रखने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है. हालांकि, कई बार व्रत रखने से कई तरह की समस्याएं भी हो जाती हैं, जिनमें … Read more
[ad_1] Pumpkin Seeds: कद्दू का नाम सुनते ही कई लोग नाक सिकोड़ लेते हैं, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से कद्दू का बीज काफी फायदेमंद साबित होता है. इसकी मदद से वजन कम करने के साथ-साथ कई समस्याओं को कंट्रोल की जा सकती है. कद्दू के साथ-साथ कद्दू का बीज भी स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों के … Read more