Tag: जीवन शैली

प्रेग्नेंसी के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के हार्मोनल चेंजेज होते हैं. कभी यह हार्मोनल चेंजेज ज्यादा इफेक्ट नहीं करती है लेकिन कई बार यह हार्मोनल चेंजेज…

एक रिसर्च के मुताबिक किडनी डायलिसिस वाले मरीज अगर रोजाना हल्का एक्सरसाइज भी करेंगे तो वह शारीरिक रूप काफी ज्यादा फिट होते हैं. उनकी फिटनेस एक्सरसाइज न करने वाले लोगों…

शराब पीने से लिवर खराब हो जाता है. अक्सर यह बात कही जाती है. कहा यह भी जाता है कि जो लोग हर दिन शराब पीते हैं उनका लिवर खराब…

जल उपवास: ‘शिकागो इलिनोइस विश्वविद्यालय’ की रिसर्च के मुताबिक वाटर फास्टिंग तेजी से वजन कम करता है. लेकिन यह ज्यादा देर तक असरदार नहीं होता है. इस यूनिवर्सिटी के रिसर्चर…

डायबिटीज ऐसी बीमारी है जो एक बार किसी इंसान को अपने गिरफ्त में ले ली तो फिर मरने के बाद ही पीछा छोड़ती है. डायबिटीज की बीमारी को लेकर अक्सर…

चेहरे की नमी को हवा सोख लेती है और रूखा बना देती है. उसी रूखेपन की वजह से चेहरे पर रिंकल्स दिखाई देने लगते हैं, जिस वजह से चेहरे की…

मछली और चिकन खाना: शरीर को रखना है सेहतमंद को डाइट में ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक चीजों को शामिल करना चाहिए. आज हम नॉनवेज खानों के लिए कुछ खास लेकर…