lose weight without gym and dieting try these exercises at home
जॉगिंग: अगर आप जिम या डाइटिंग के बिना वजन कम करना चाहते हैं तो जॉगिंग करना एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है. हल्की दौड़ लगाना या फिर तेज जोगिंग करने…
health tips what is anaphylaxis allergy during workout know cause symptoms and prevention
Anaphylaxis Allergy : जिम में ज्यादा वर्कआउट या ट्रेडमिल पर ज्यादा चलने के बाद अगर अक्सर मतली या चक्कर आने जैसा महसूस हो रहा है तो सावधान हो जाइए, क्योंकि…
Surprising Effects Of A Good Cardio Routine On Your Metabolism
Metabolism Surprising Effects: कुछ लोगों को केवल कैलोरी सीमित करके वजन कम करना चुनौतीपूर्ण लगता है क्योंकि उनका मेटाबॉलिज्म सुस्त होता है, जिससे कम कैलोरी बर्न होती है और अधिक…