Heart Problem: बदलती लाइफस्टाइल कई बीमारियां लोगों को अपनी चपेट में ले रही है. हाइपरटेंशन और ब्लड प्रेशर इन्हीं बीमारियों में से एक है. इसके अलावा दिल का रोग भी लाइफ स्टाइल खराब होने के कारण हो जाता है. हार्ट में यदि कोई प्रॉब्लम होती है तो वह इंडिकेशन देता है. जैसे सीने में एक तरफ दर्द, सांस फूलना, थकान होना शामिल है. इसके अलावा एक और लक्षण दिल से जुड़ा हुआ है. इसी पर बात करते हैं.
Sweating से हार्ट अटैक का कनेक्शन
नॉर्मली दिल कमजोर होने पर कई लक्षण उभरकर सामने आते हैं. सांस फूलना, हार्ट पेन, सीने में एक साइड पेन कॉमन है. लेकिन अब जो डॉक्टर बता रहे हैं. उसे हार्ट अटैक से पहले का लक्षण माना जा सकता है. मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक, हाल में स्टेज शो पर परफॉर्मेंस करते वक्त प्ले बैक सिंगर की मौत हो गई थी. बताया गया है कि उस वक्त प्ले बैक सिंगर को पसीना बहुत आ रहा था. लेकिन इस लक्षण को इग्नोर कर दिया गया. डॉक्टरों का कहना है कि अधिक पसीना आने पर तुरंत अलर्ट होने की जरूरत है. यह हार्ट अटैक से जुड़ा हो सकता है.
इस वजह से कमजोर हो रहा दिल
कम सोना, ड्रग्स का सेवन, सही समय पर सही डाइट न लेना और टेंशन में रहना जैसे बड़े कारक हैं. यह सीधे तौर पर दिल को कमजोर करते है. दिल की बीमारी से बचने के लिए फल, सलाद का सेवन अधिक करें. नींद प्रॉपर लेनी चाहिए. 7 से 8 घंटे सोने के लिए ठीक हैं. इससे दिल और दिमाग सही रहता है.
टेस्ट समय पर कराते रहिए
दिल कमजोर है या फिर उसमें कुछ गड़बड़ी है. इसकी जानकारी जांच से ही हो सकती है. विशेषज्ञ बताते हैं कि हार्ट कमजोर होने या कुछ गड़बड़ी होने पर इंडिकेशन देता है. उसे तुरंत चिकित्सीय मदद की जरूरत होती है. इसके लक्षणों की बात करें तो सांस फूलना, दिल की धड़कन तेज होना, सीने में हलका दर्द, कंधे के पीछे दर्द, यह कुछ ऐसे इशारे हैं, जिनसे दिल की बढ़ रही बेचैनी को समझा जा सकता है. डॉक्टरों का कहना है कि अधिकांश मामलों में दिल में गड़बड़ी के लक्षण दिखते हैं. लोग उन्हें नजरअंदाज करते हैं. बाद में वही लक्षण कार्डियक अरेस्ट या फिर हर्ट अटैक के रूप में सामने आते हैं.
ये भी पढ़ें:
New Covid variant: नया रूप लेकर फिर लौटा कोरोना, डॉक्टर से लेकर साइंटिस्ट तक सबको सताने लगा डर
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि और तरीकों को केवल सुझाव के रूप में लें. किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )