Benefits Of Pomegranate Peel: ये एक बहुत बड़ा तथ्य है कि सब्जियां और फल भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके छिलके और कुछ नॉन एडिबल पार्ट्स भी काफी फायदेमंद होते हैं. इनमें वह पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिनकी शायद हम कल्पना भी नहीं करते. लैक ऑफ इनफॉर्मेशन वजह से हम इन्हें कूड़े कचरे में फेंक दिया करते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इससे अनगिनत फायदे मिलते हैं. इसके बारे में जानकारी शेयर की है टिक टॉक कंटेंट क्रिएटर और सोशल मीडिया पर्सनैलिटी आर्मेन अदमजान ने. उन्होंने सोशल मीडिया पर कुछ वीडियो शेयर करके अनार के छिलके और उनकी झिल्लियों के फायदे के बारे में बताया है.
उन्होंने अनार के छिलके के पाउडर को खराश, खांसी, पेट की समस्याएं और यहां तक की हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक बताया. वह बताते हैं कि वास्तव में फलों की तुलना में छिलकों में अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.
अनार के छिलकों का पाउडर कैसे बनाएं ?
- छिलकों को अंदर की झिल्लियों के साथ एक बर्तन में डालें.
- इन्हें 350 डिग्री पर 20 मिनट के लिए ओवन में बैक करें.
- छिलकों के सूख जाने के बाद उन्हें एक महीन पाउडर बना दें
- आपका पाउडर बनकर तैयार है.
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कैसे करें इस पाउडर का इस्तेमाल ?
आदमजान के मुताबिक अनार की चाय बनाई जा सकती है.एक खाली टी बैग ले और उसमें एक चम्मच अनार के छिलके का पाउडर मिलाएं. अब एक गिलास गर्म पानी में इसकी बैक को भिगो दें अनार की चाय तैयार है.ये गले के खराश, खांसी और पेट की समस्याओं में फायदा करेगा
त्वचा के लिए अनार के छिलके के पाउडर का उपयोग कैसे करें?
अनार के छिलके का पाउडर त्वचा के लिए बहुत ही चमत्कारी है.पाउडर के साथ नींबू का रस तब तक मिलाएं जब तक कि यह पेस्ट न बन जाए. इसे अपने चेहरे पर लगाएं. इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर सादा पानी से धो लें.
ये पाउडर पिंपल्स से छुटकारा पाने में मदद करता है, मुंहासों और झुर्रियों को कम करता है,कोलेजन को बढ़ावा देता है जो स्वाभाविक रूप से और प्रभावी रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियों को रोकता है.
अनार के छिलके के बार में क्या कहते हैं एक्सपर्ट
वहीं जब इस बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात की गई तो उनके मुताबिक चूंकि छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है, इसलिए वे बैक्टीरिया और अन्य संक्रमणों को रोकने में मदद करते हैं
- अनार के छिलके में जादुई गुण होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करते हैं और उन्हें हानिकारक यूवी किरणों से बचाते हैं.
- अनार का छिलका आपकी त्वचा की सभी समस्याओं का इलाज है, चाहे आपकी तैलीय, रूखी त्वचा हो या अत्यधिक शुष्क त्वचा हो.
- अनार का छिलका शक्तिशाली डिटॉक्सिफायर” के रूप में कार्य करके त्वचा की मदद करता है, जो विषाक्त पदार्थों को साफ करता है.
- ये एपिडर्मिस की रक्षा करता है और आपको कोमल, मोटी त्वचा देता है, इसलिए, त्वचा की नई कोशिकाएं उत्पन्न होती हैं.
- अनार के छिलके को आपकी त्वचा के पीएच को संतुलित करने, मॉइस्चराइज करने और पर्यावरण के दूषित होने से बचाने के लिए माना जाता है।
स्वस्थ के लिए अनार का छिलका कितना उपयोगी
यह दस्त और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं के लिए भी एक बढ़िया घरेलू उपचार है. अनार का छिलका, जो विटामिन सी से भरपूर होता है, फ्री रेडिक्लस से लड़ने और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत के लिए आपके लिए सबसे बेहतरीन विकल्पों में से एक है. “कीमत विटामिन की खुराक के बजाय इस स्वस्थ पोषक तत्व को चुनें जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा है और आपकी सेहत के लिए भी अच्छा हो.
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