How To Boost Metabolism: तेज गर्मी और धूप के कारण सिर्फ डिहाइड्रेशन नहीं होता है बल्कि मेटाबॉलिज़म भी स्लो हो जाता है. अब धूप हर दिन तीखी होती जा रही है और गर्मी का पारा भी लगातार बढ़ रहा है. ऐसे में डिहाइड्रेशन होना एक आम समस्या है और साथ में मेटाबॉलिज़म भी स्लो हो जाता है. इनका नतीजा ये होता है कि शरीर में पानी की कमी और खाया-पिया शरीर को ना लगना, शरीर को कमजोर कर देता है…
गर्मी के कारण आपका एनर्जी लेवल ना गिरे और आपका पेट भी सही बना रहे इसके लिए जरूरी है कि आप मेटबॉलिज़म बूस्ट करने वाली चीजों का यूज करें. इनमें सभी हेल्दी लिक्विड शामिल हैं. यानी जो चीजें आपको हाइड्रेट रखने में मदद करती हैं, गर्मी के मौसम में वे आपके मेटाबॉलिज़म को बूस्ट करने में भी मदद करती हैं. जैसे…
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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